Memanah, Olahraga Sunnah Menyehatkan dan Berpahala

Olahraga panahan pun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan pikiran seseorang

1.  Meningkatkan Fokus

Fokus menjadi satu hal paling penting bagi seorang pemanah agar tidak meleset dalam membidik target. Kemampuan mengabaikan gangguan sekitar tersebut penting untuk menjaga ketenangan seseorang menghadapi tekanan besar.

2. Meningkatkan koordinasi tangan dan mata

Latihan memanah secara terus menerus akan meningkatkan koordinasi antara tangan dan mata untuk membidik sasaran.

3. Meningkatkan kekuatan badan bagian atas

Menarik busur panah sebelum melesatkannya ke papan target membutuhkan tenaga ekstra di badan bagian atas terutama lengan, dada, dan bahu.

Halaman Selanjutnya

4. Meningkatkan kemampuan sosial